LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Organizar sesiones grupales donde todos participen en ejercicios guiados no solo mejoramiento la salud física, sino que asimismo fortalece la relación entre los miembros del equipo.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la prestigio de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear alrededor de Delante